Раньше считалось, что причиной маленького роста является наследственнось и ничего сделать уже нельзя. Однако ученые доказали, что невысокий рост - следствие неправильной работы гормональной системы. И по наследству передаются не сантиметры, а слабость органов, отвечающих за рост.Как и всегда, к проблеме нужно подходить комплексно. Сбалансированное питание, правильный рацион, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, и выполнение специальных упражнений помогут вам достичь небывалых высот. Конечно все это более эффективно в подростковом возрасте, но и позже несколько новых сантиметров лишними не будут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий